「manaca」登場・・・！

今月11日にスタートした、名鉄電車・バスや名古屋市交通局などで使えるIC乗車券「manaca」（マナカ） 名鉄バスの沿線に住んでることもあって、早速購入しました。

あらかじめ現金でチャージして改札などで端末にタッチして使うカード、
全国的にも都市部を中心に、すっかり浸透しましたね。
一番の利点は、わざわざ現金で切符を買う手間が省ける・・・と言うことですが、
最近は駅構内などの店でも、さらにはコンビニチェーンでも電子マネーとして使えたりして
便利さが広がりつつあります。
これが登場する前は磁気プリペイドの「トランパス」カードを使っていましたが、こちらも名鉄、名古屋市交などで
使えて、乗り継ぎには割引もあり（2000円以上はプレミア付でお得感はありました）結構利用してました。
しかし、トランパスは登場したのが8年前・・・manaca登場後は積み増しが出来なくなり1年後には使えなくなるという事で、短命に終る運命となりました・・・。
（↓下がトランパス対応カード）

この地方には数年前にJR東海がICカード「TOICA」を発売していて、これでほとんどの名古屋近郊の鉄道は、ICカードで乗れるようになりましたね。
しかし思うのは、磁気のプリペイドカードがこれで淘汰されることになり（かつての「オレンジカード」もいつの間にか消滅し・・・）
ICカードをそんなに一気に普及させる必要はあるのかな？！・・・と言う疑問も生まれますな。
（設備投資もかなりかかりますしね・・・）

まあ、manacaにはトランパスにあった乗り継ぎ割引も継承、また近年にはJR、近鉄（pi-ta-paエリア）と相互利用できるようになるらしく、便利になる分にはありがたいことで・・・この先楽しみな部分もありますね。

タグ：ic乗車券 manaca

このところの”近況話”です・・・

今年は、例年に無く実に寒い日々が続いてますが、
自分の食生活も、このところ”寒く”なってきました・・・。
と、いうのも・・・数ヶ月の定期的に行ってる病院での血液検査で、
思わしくない結果が続いており、なかなか好転しないようです・・・。

血糖値が高めになってる事は以前にもこのブログで、お話しましたが・・・
もう一つの「糖尿病」の判定基準であるヘモグロビンA1cが基準値を上回り、
昨年ついに、降下薬を毎日服用するようになりましたね。

その上で、この状況を脱する・・・つまりHGA１ｃを下げるためには、食事・運動療法を日常的に
続けていかねばならないという医師の指導もあり、これまで以上に食生活には気を使っています。
特に夕食は、品数を減らし飲酒は原則禁止（それでも、たまに焼酎くらいは呑んだりしますが）
炭水化物（米、粉物）、揚げ物、脂身が多い物もなるべく減らし、バランス良く食物繊維のあるものを
摂るようにしなければ・・・・という風ですね。

しかし、実家暮らしではなかなかこの様にはならず、量が多くなってしまいがちです（自分で作るべきか？）
そして最近、会社では仕出し弁当を止めてパン、食物繊維系の栄養食品などに切り替えましたね。

いつも読ませてもらってる方々のブログには、お酒やグルメ、スイーツの楽しい記事も多々あって、
羨ましくも感じたりしますが・・・
まあ、これから食生活はカロリーの多少をにらみながら自分なりに可能な範囲内で、楽しんでいきたいと思っています。（「糖類０」などの食品も沢山増えて、ありがたい環境になってきてますので・・・）

タグ：糖尿病 ヘモグロビン

謹賀新年・２０１１正月

明けて時間がたちましたが・・・新しい年・2011年を迎えましたね。去年は後半忙しい時期が続いたり、また多分に考える事もあっていろいろ動いたようで、
変わり映えもしない一年でもありましたね・・・。

今年はどんな年になるのか？！昨年同様、凡々とした流れが続くのか？あるいは、
何かしら変化が待ち受けているのか？！・・・・
いずれにしろ、先が読めない1年には違いないですが・・・

皆さんにとっては、どんな1年になるんでしょうか・・・それぞれの思いがあろうかと思います。
今年は自分のブログとしては、前にも話したように”現在進行形”のような旅や外出の記事を、
中心につづっていくつもりですが・・・3月くらいまでは勤務上多忙な日々が続いたりしそうなので、
その辺の更新も、ままならないかもしれませんね。

ま、とりあえずは・・・今年もよろしくお願いしますm（_ _）m
【元日の風景】初日の出を見ようと朝7時頃、東の空はあいにくの曇り空で・・・。

そして”初”日の入りは・・・夕方になっても曇りがちとは言え、赤々として暖かく感じましたね。

タグ：2011年元旦 初日の出

年の瀬ですが、ここでリニューアル・・・

とにかく寒い！・・・クリスマスを過ぎ、昼間も気温が1ケタ台のきつい寒さが続いてます。もう年の瀬に突入、大掃除や買出しでひと働きの日々が過ぎれば正月ですね・・・。
ただ、今年は正月休みが例年より短いのが難ですね。

さて、このブログも前の記事にあったように、新年という訳ではないですがここらで、一新したいと思い、
タイトルを一部変更・・・「お出かけ」的な旅などをメインテーマにして、読者の方には記事を読みながら一緒に行ってるような・・・？！
感じの文面に変えていこうと思っています。
まあ、言うならば「旅番組を観てる様な」雰囲気になればいいですかね・・・。
というわけで・・・今年はあと１、２回記事を書いたところで終る感じなのでまだ年納めには早いですが、
皆さんも良い”年の瀬”をお迎え下さい（笑）

タグ：年の瀬

最近のお気に入りは・・・

先週もそうですがこのところは、特に遠出する用事も無く・・・そのため、記事になるようなネタがありません（笑）

まあ、これと言ったトピックとしては、セリーグ優勝した中日ドラゴンズが、
クライマックスを勝ち抜き、今週末からの日本シリーズへ出場を決めた・・・という事位でしょうか。
1，2戦こそ中日投手陣に圧倒された巨人が手も足も出ず、シーズン同様ナゴヤDで苦戦か・・・
と思いましたがその後の試合は巨人も意地を見せ両軍、しびれる様な戦いを演じて、
すっかり惹き込まれるほどでしたね・・・
結果はご存じの通り、和田のサヨナラ打で決まりましたが・・・シリーズの相手ロッテとは、
36年前に負かされてますから今回は、そのリベンジという事で・・・
しかし36年前は、小学生でしたからあまり記憶には無いですね（笑）

また出かけたり、気になるものがありましたら・・・・記事にしたいと思いますので、
よろしく願いますm（_ _）m
ちなみに？最近はまってるのが「ミンティア」です。

健康上間食が出来ない手前「糖分0」（シュガーレス）のこの錠菓は、口寂しい時には有り難く
様々なフレーバーが出ていて種類も豊富・・・・自分はこの中ではブルーベリーヨーグルト（上）が好みです。
但し・・・いくら錠菓とは言え、食べ過ぎには気をつけたいものです。

タグ：日本シリーズ ミンティア

目障りな、地デジ告知・・・

もうお気づきの方もおられると思いますが・・・アナログTVでの番組放送中、以前から上下の”黒帯”に、 地デジについてアンテナの交換とか、問合せ先のテロップなどが流れていますね。
ちょっと前までは番組の冒頭に流れてて、ちょっとだけうっとうしい・・・・と思っていましたが、
今週から何故か、冒頭どころか番組放送中ずっと、流れるようになって・・・・これはもう目障りに、
気になって視聴に集中できなくなりましたか・・・。

まあバラエティとかは、もともと字幕スーパーだらけなので何とか耐えられるとしても、
ドラマや映画（自分はあまり観ませんが）になると、もうこれは観辛くてどうにもならんでしょう・・・。

確かに、全面移行なら告知も必要ですが、日頃散々告知されていて、しかも完全移行まではまだ？！ ９ヶ月以上もあるのに・・・これは困ったものです。
１ヵ月前とかなら緊急を要するからまだ解るんですがね。

そんなわけで、自分なりの応急措置？！として、テープでしょっちゅう文字が流れる下の黒帯を、
見えないよう”目止め”をしました・・・！（↓）

TV局へのささやかな”抵抗”でもありますが（笑）・・・しかし同じ思いの人も多いはず？！局や総務省（管轄先）に苦情も殺到するのではないでしょうか・・。
掲示板か、ツイッターなりで意見を聞きたいところですね。でも何とか、いずれはチューナーなり買って地デジが観れるよう対処しますが・・・。
（アナログ視聴者はまだまだ多い・・・？！）

タグ：地デジ アナログテレビ